Me encanta la práctica de crear un tema para cada año a su comienzo. Me proporciona enfoque y significado en cada paso que doy; me ofrece dirección cuando me disperso en el ajetreo diario; me hace regresar a casa cuando pierdo el Norte. Este año, el tema surge de lo más hondo de mi ser, de la desnudez de la oscuridad, de mucho tiempo de contemplación y como un regalo de todas las experiencias que he vivido y estoy viviendo, externa e internamente. La idea aparecía constantemente y fue confirmada en una lectura usando el Oráculo de las 13 Lunas de Ariel Spilsbury, que además me reveló un símbolo, que entre otras muchas cosas es un símbolo de belleza.  Hoy me quiero centrar en el concepto de

Transmutación

Experimentamos regularmente los ritmos dinámicos de la Naturaleza. La mayoría de las tradiciones espirituales nos enseñan a aceptar que lo único permanente en esta vida es el cambio. Estamos cambiando constantemente. Pero el concepto de transmutación no se refiere a cambios menores o a los cambios que percibimos continuamente, sino a transformaciones radicales: la transformación de un elemento químico en otro, que supone la alteración de su núcleo esencial;  la transformación de plomo en oro, uno de los sueños de los alquimistas; la transformación de una especie hasta que tiene rasgos tan característicos y diferentes de la original que se puede considerar otra especie.

Inmersa durante varios meses en un capullo de transformación siento ese proceso de cambio profundo y radical que va ocurriendo, no de una forma lineal y lógica, sinó como a borbotones, dando lugar a alguien, de muchas formas, nuevo. A la vez, todos vivimos en un mundo que atraviesa bruscos cambios, grandes reajustes que ocurren a nivel geológico, a nivel biológico, a nivel económico, social y político. Estamos siendo testigos del colapso de viejas estructuras e imperios, de una verdadera crisis de crecimiento, como si las hormonas de la Tierra y de la humanidad se hubiesen disparado en una loca adolescencia.

Estamos llamados como individuos, como sociedad y como especie a transmutar. ¡Lo que haces por tu evolución personal realmente importa y marca la diferencia!

Una de mis definiciones favoritas del yoga es como «tecnología de transformación». El yoga nos ofrece infinitas prácticas que permiten observar y cambiar patrones en nuestro cuerpo, en la respiración, y sobre todo en nuestra mente. Se afirma que, por la interconexión que existe  entre las distintas capas (koshas) de nuestro ser, incluso cambios a nivel del ADN son posibles cuando permitimos cambios radicales en las estructuras internas de nuestro Ser. Sin duda, el yoga puede ser y es un increíble aliado en el proceso de transmutación personal y colectiva. Si como yo sientes que se necesita una transformación radical empieza por lo más cercano. Empieza por tí. Cultiva los valores que quieres ver afuera y comprométete con ellos. Uno de los grandes descubrimientos a lo largo de estos años es que en el proceso de aprender a lidiar con mis resistencias personales a cambiar (nadie ha dicho que este objetivo sea fácil) siento mucha más compasión y empatía hacia la gente en el mundo que toma sus elecciones basada en el miedo y busca la protección de poderes externos que traen más y más control. Y este mundo necesita mucha compasión, empatía y amor hacia los que no tienen nuestra misma visión de las cosas.

Si no te gusta lo que ves, prueba a cambiar algo radicalmente en tu interior o en tu forma de vida. Mis deseos para un año de crecimiento, transmutación y metamorfosis para que cada uno de nosotros se transforme en su versión más hermosa y poderosa.

Me encanta este día del año: el Solsticio de invierno. El día que contiene la mayor promesa de luz. Este año ha sido para mí uno de muchas sombras y me he siento interiormente conectada de forma especial con esta celebración. Mi práctica ha sido, y es, conectar con esa promesa, que es también la promesa del yoga. Y no sólo eso, sino incluso aprender a celebrar la sombra, de igual forma que hoy celebramos la noche más larga del año.

En estos meses, he sentido la gran pulsación de luz y sombra; de resistir y de rendirme; de odiar y de saborear el proceso; de sentirme perdida y de estar enamorada del misterio de la vida. He vivido como hay momentos en los que esa pulsación se torna en olas gigantes que te arrastran hasta el fondo y sientes que podrías ahogarte. Mi vecino en Marruecos, un entrenador de surf, me dio una vez un consejo: «Cuando estés bajo el agua, cuenta los segundos. Te darás cuenta de que el tiempo no es tan largo como piensas». A veces me he sorprendido a mi misma contando mentalmente, y no precisamente debajo del agua.

El viaje al inframundo, como en el mito de Inanna, es real. Los son todos los miedos, las sensaciones, el dolor. Lo son todas las partes de tu ser que se te revelan. Dice Josep Soler en su libro «El viaje del Alma» que «despues del miedo ya no hay nada». Más bien hay un momento, en el que has pasado tanto tiempo con esos miedos, con tus partes oscuras y abandonadas que ya se hacen familiares, y tu percepción y tu juicio sobre ellas se transforma. Y comienzas a aceptarlas como parte de tí.

Y con la aceptación viene el regalo oculto en cada proceso, en cada reto. Algunos son muy obvios, como el regalo del tiempo. Otros son más sutiles y se tarda más tiempo en descubrirlos.

Gracias por todos ellos. Gracias por el flash de inspiración que se encuentra en un libro. Gracias por todas las formas de apoyo y ayuda. Gracias por las conversaciones iluminadoras a corazón abierto con esas personas tan especiales. Gracias por la sabiduría de queridos maestros que están ahí cuando más los necesitas. Gracias por la hermandad entre mujeres. Gracias por la chispa de la vida que aparece como energía cuando parece que ya no hay más.

Mi compromiso este Solsticio es honrar la oscuridad y transmutarla en nueva vida, con cada respiración, a cada paso, y celebrar la luz

Te invito a que dediques un tiempo hoy a honrar este portal en el tiempo, este punto cardinal del año que es el Solsticio de Invierno, honrando tus sombras y celebrando tu luz.

¡Disuelve, imagina, crea! Un ritual para el Solsticio

Feliz Solsticio y un regalo de Navidad 

Me fascinan las piedras y los cristales. Este verano, mientras pasaba por una experiencia bastante crítica con una lesión muy seria en mi pierna derecha, prácticamente inmobilizada y en el medio de una gran tormenta emocional, decidí reunir todos mis aliados preparándome para el proceso que se avecinaba. Sin ninguna duda parte de esos aliados eran piedras y cristales, portadores de la medicina de la Tierra, tan necesaria en un momento de desconexión literal de mis raices, con una rotura del músculo y el tendon en el isquiotibial.

Cuando busco piedras, cristales y joyería siempre dejo que me guíe mi intuición. Si lo necesito, luego busco información sobre las piedras y veo si se corresponden con lo que necesito. Casi todo lo que llevo encima tiene un propósito y un significado. Para mí es la medicina de la Tierra.

Lesiones y enfermedades son momentos en los que se procesa cantidad de  material de la sombra. Pensé en negro. Piedra de lava. Inmediatamente me enamoré de dos pulseras de Mukhas que llevan esta piedra: Volcanic Lava y Eivissa. Lava volcánica es fuego transformado en tierra sólida. Justo lo que necesitaba. Fuego para las prácticas internas,  determinantes en los momentos difíciles y enraizamiento para reforzar mi conexión con la tierra, rota en este momento a través de una pierna. Además la lava es un material negro y poroso capaz de absorber las energías negativas y de ayudarte a trabajar con tu sombra.

La rudraksha siempre va conmigo. Mi compañera diaria de japa (recitación de mantras) me recuerda el lugar de quietud en el interior que llamamos Shiva. Cuenta el mito que la rudraksha surgió de la Tierra cuando Shiva derramaba lágrimas por la muerte de su amada Sati en la pira funeraria para defender su honor.  Las lágrimas transforman el dolor y la frustración en rendición, en entrega y ésta es el portal mágico para la transformación. Como lo es el mantra. La rudraksha es para mí la sensación del mantra en mis dedos.

La pulsera Eivissa bracelet me inspiró for muchas razones. Algo que leí en su descripción «para cualquiera en un momento de cambio de dirección». La conexión con todas sus piedras. Que Ibiza sea uno de mis lugares favoritos en el mundo.

La turquesa es una de mis piedras favoritas desde niña. Protectora de los viajeros, su color es un recuerdo del mar. Durante los días en casa solía cerrar los ojos y visualizar el Oceáno. Simplemente eso me traía un gran sentimiento de libertad. Obsidiana, otra piedra negra. Entre sus propiedades está ayudar a tomar decisiones. Ha sido un momento de grandes decisiones. Decidir entrar al quirófano o dejar que la madre naturaleza encontrara su proceso de sanación. Necesité de mucha meditación, contemplación, sentir mi cuerpo. Y la energía de la obsidiana y la lava sin duda me ayudó.

Gracias de corazón por vuestras muestras de apoyo y por el amor que he recibido de muchos de vosotros. Aunque es un proceso largo hasta la recuperación total, la semana pasada fue un punto de inflexión y las noticias empiezan a ser buenas. (Si no sabes de que hablo puedes leer AQUI mi primer blog sobre este proceso).

Hace unas semanas, mientras escuchaba la conferencia mensual de un curso on-line que hago con mi maestra Sianna Sherman (urbanpriestess.com) me envolvía un gran sentimiento de frustración. Comenzaba la luna de Leo y con ella el arquetipo de la mujer salvaje, con el que siempre me he sentido muy identificada. Una invitación a jugar y a disfrutar del verano en la naturaleza, mientras yo me sentía como un felino enjaulado. También se celebraba la festividad céltica de Lammas, que representa la primera cosecha, la cosecha del grano. El momento de empezar a recoger los frutos sembrados. Contemplando mis planes y proyectos, y mi estado de inmovilidad en ese momento, me sentí muy decepcionada. Como si mi cosecha hubiese sido barrida por un granizo, por un temporal de lluvias huracanadas. Lloré mucho. Las lágrimas me acercan a lo que más me conecta con mi parte salvaje. El mar. Las lágrimas transforman mi frustración en rendición y, desde ese lugar, es más fácil sentir gratitud por todas las cosas que tengo. Decidí conectar con mi mujer salvaje para ir hacia adentro y explorar y jugar y disfrutar de esta situación.

Algunos maestros espirituales dicen que todo lo que nos pasa es una respuesta a nuestras plegarias y deseos más profundos. Así que internamente me preguntaba por qué había deseado que me ocurriera una lesión tan intensa. La primera respuesta era muy obvia. Necesitaba descansar. Tener tiempo sin viajar y descansar profundamente. Pero sabía que había algo más.

Otra de mis intenciones era conocer y trabajar con mi sombra en más profundidad. He estado haciendo este tipo de trabajo  durante los últimos años pero tenía la sensación de que necesitaba ir más profundo (si es que no siempre se necesita). Un tema candente para mí es la reactividad. Una de las personas que más hacen aflorar esa reactividad es mi hermana. Mi lesión ocurrió en España, de vacaciones con toda mi familia. Todo este tiempo he estado en mi pueblo, en casa con mi madre, donde crecí. Y he sido totalmente dependiente de mi hermana. Y de su coche. He pasado con ella más tiempo seguido que en muchos años. Te puedo contar que no ha sido fácil. A veces cuando estoy con mi ella siento que vuelvo a ser una niña en mi comportamiento. No exagero al decir que el trabajo interno hecho en estas semanas respecto a este tema ha sido mucho más intenso que el ejercicio físico de rehabilitación de mi pierna. Y curiosamente, el día más complicado, cuando tuve que tomar la difícil y drástica solución sobre entrar al quirófano o no, la persona que estuvo conmigo fue ella. Todo el trabajo interno ha dado frutos. Nuestra relación ha cambiado en estos días y que refleja mucho más el amor que sentimos la una por la otra. Mmmm… cosechando.

Las enseñanzas del yoga dicen que al ego, la parte de nosotros que es responsable del sentimiento de individualidad y de separación y desde el que vivimos nuestra vida del día a día con nuestros planes y nuestras agendas, no le gusta el cambio. Dicen también que, el Ser disfruta, crece, florece con el cambio.  Este es el camino del alma, duro a veces. El yoga promete que los frutos son siempre dulces.

También quería tener más tiempo para escribir y lo estoy teniendo. Tengo curiosidad sobre como se resolverá otra de mis intenciones para este año con esta rotura de isquiotibiales: perfeccionar mi Uttanasana (flexión hacia adelante de pie). Tengo hasta el 31 de Diciembre. Prometo foto.