Durga 

Durga es la Maha Shakti, la energía primordial de la que surgen todos los arquetipos de la Diosa. Será nuestra inspiración este fin de semana de celebración a través de asana, alineamiento, pranayama, filosofía, chanting, mantra y yoga nidra, en el que comienza la celebración anual de Navaratri. 

Hay opción residencial para dormir y comer en la hermosa finca Aguila Azul. Consulta con Patricia sobre posibles opciones. 

Todas las sesiones son aptas para todos los niveles con variaciones tanto para los más principiantes como para estudiantes con una práctica más avanzada.

Sábado   

11-14 h     Conecta con tu poder 

Práctica enfocada en extensiones volviendo a las bases de la práctica y con énfasis en la salud de la columna vertebral. Con variaciones para todos los niveles.

16 -19 h     Sesión de Filosofía

Domingo

11 – 15 h     Navaratri puja: Tu práctica, tu ritual 

Práctica variada para celebrar el comienzo de Navaratri, las nueve noches de Durga y  conectar con nuestros recursos, las armas de la diosa Durga: la respiración, el movimiento, el poder del alineamiento, la precisión,…  Terminaremos el fin  de semana con una práctica de Yoga Nidra