Taller de Anusara yoga®

Junto a la energía del Solsticio de verano, este taller estará también inspirado en las historias de la Ramayana, la épica hindú que cuenta la vida de Rama y que es una hermosa metáfora del camino espiritual. Sus enseñanzas abordan temas como el dharma, el karma, la sombra, el perdón y muchos más

Este será el primer taller de una serie de dos talleres dedicados a la Ramayana. En él nos inspiraremos en los primeros cuatro libros (kandas) de El segundo tendrá lugar en Málaga en octubre.

Todas las sesiones son para todos los niveles, con opciones para que puedas explorarte en cualquier momento en el que estés.

Sábado 25 junio

11.00 – 14.00 h   BALA KANDA – el libro de la niñez

Los comienzos. La importancia del maestro. A través de posturas de pie y aperturas de cadera, crearemos una buena base para explorar algunos equilibrios sobre los brazos.

16.00 – 19.00 h   AYODHYA KANDA

Enseñanzas sobre el dharma (nuestra misión), el karma, la tristeza, el perdón, la aceptación. Practica variada que incluirá flexiones hacia adelante y torsiones

Domingo 26 junio

11.00 – 14.00 h   ARYANA KANDA

El libro del bosque. Este capítulo de la Ramayana representa en el camino espiritual el proceso que llamamos sadhana, la práctica devocional y constante. Extensiones.

16.00 – 19.00 h   KISHKINDA KANDA

Aparece Hanuman, aparece el yogi. Nuestro objetivo: Hanumanasana