YOGA: historias y prácticas de transformación

Vivimos en un tiempo de cambios profundos a nivel personal y colectivo. Es fácil sentirse arrastrado por la energía poderosa del cambio sin saber muy bien en que dirección vamos. El yoga se ha definido a veces como una tecnología para la transformación, y nos da un conjunto de prácticas que nos permiten estar en el ojo del huracán, centrados y firmes a pesar del  intenso movimiento alrededor.

Ven a practicar con secuencias profundamente transformadoras  e inspirados por las historias de dioses y sabios que hablan de transmutación a través del yoga.

Todas las sesiones son para todos los niveles, con opciones para que puedas explorarte en cualquier momento en el que estés.

Tapas – el fuego transformador … más allá de la intención

viernes 8 mayo (18.30 – 21.00 h)

Práctica enérgica para generar tapas, la energía purificadora y transformadora que es una de las esencias del yoga. Enfocada en equilibrios sobre los brazos

Transformando el veneno en néctar

sábado 9 mayo  (11.00 – 14.00 h)

En la tradición tántrica el yogi no rechaza las experiencias y emociones”negativas” sino que las utiliza para generar poder, creando espacio para ellas en su conciencia y transformándolas. Práctica orientada a las extensiones hacia atrás, creando mucho espacio para experimentar el poder expansivo y purificador de este tipo de posturas

Cada experiencia una ofrenda

sábado 9 mayo  (16.00 – 19.00 h)

Krishna nos enseña que el amor es la energía más purificadora y transformadora. Nos ofrece el Bhakti yoga, el yoga de la devoción, y nos regala su amor incondicional como espacio al que podemos ofrecer todo lo que somos. Una práctica más interior y rejuvenecedora con muchas asanas en el suelo, flexiones hacia adelante, aperturas de caderas, inversiones, pranayama y  meditación.