Yoga Restaurativo y Sonidos Sagrados
Claudia Leyva y Susana García Blanco
Villanueva de la Cañada (MADRID)
Nuestra práctica de yoga debe encontrar un equilibrio entre el fuego (Agni) y el néctar (Soma). El Yoga Restaurativo consiste en hacer posturas de yoga de forma pasiva con la ayuda de material de apoyo. Sus beneficios son incontables para el sistema nervioso, el sistema inmunitario, el sistema hormonal. Esta sesión de Yoga Restaurativo será acompañada por el canto de mantras, teclado, tanpura, cuencos tibetanos y gong de la mano de Claudia Leyva.
El mantra es el vehículo que nos conduce hacia nuestra esencia y cuando conectamos con esa fuente inagotable de energía en meditación profunda, experimentamos que “el que repite el mantra”, “el mantra” y “su fuente”, es uno solo, es nuestro propio sonido, la vibración del Ser. Los sonidos de los mantras crean una atmosfera especial que ayuda a liberar el cuerpo y las emociones. El mantra ayuda a profundizar en cada postura pasiva, potenciando todos sus beneficios. El resultado final es una inmensa sensación de bienestar, de ligereza y de paz, Om Shantih
En esta sesión incluiremos también la práctica de Yoga Nidra.
Esta sesión es para practicantes de yoga de todos los niveles.
Claudia Leyva
Canto devocional
Profesora de yoga, empezó su práctica hace más de 25 años en Lisboa. A través de los mantras descubrió su gran pasión por el canto, que la llevó al estudio del canto lírico durante varios años. Profundizó en el estudio de mantras y del harmonio en Yoga Vidya, dedicándose actualmente a impartir talleres de yoga & mantras y conciertos (Kirtan). Transmite toda su devoción en el canto de mantras de forma intensa en cada Kirtan, animando todos a participar y a liberar sus emociones.
En España, lleva 12 años dando conciertos (Kirtan) en centros de yoga y congresos (Foro Nueva Conciencia/ Contigo Somos Más Paz / Congreso Internacional de Yoga / Foro Espiritual Estella).
Susana García Blanco
Profesora Certificada de Anusara yoga. Rasa Yoga. Yoga Nidra
Puedes leer sobre Susana en su BIO
26 octubre
19.00 -21.30 h
Lugar
Yoga Durga
Calle Real, 27
Villanueva de la Cañada (MADRID)
