TODO EL AÑO

13 LUNAS – 13 MUDRAS  

CÍRCULO DE MUJERES VIRTUAL 

Puedes incorporarte en cualquier momento. 

Inspirado en el yoga, en la Astrología, en los arquetipos, en los ciclos naturales, en este círculo de mujeres virtual encontrarás recursos para sincronizarte con la Naturaleza y sus ciclos, a través de la energía lunar y una hermosa comunidad de mujeres. Puedes inscribirte a la sesión de un ciclo lunar que te apetezca o a todo el año.

26-27 NOVIEMBRE 

Las TATTVAS

TALLER de Filosofía. Asana y Más…

MADRID + ONLINE

Un fin de semana de exploración del Yoga y su historia a través del mapa del Universo y de la Conciencia que son las Tattvas.

Puedes asistir de forma presencial en Madrid o online en directo ese fin de semana. En cualquier caso tendrás acceso a las grabaciones del taller durante un año. 

ANATOMÍA APLICADA Y YOGA TERAPÉUTICO ONLINE

60 HORAS  

En este curso exploramos técnicas y alineamientos para entender la biomecánica y los movimientos energéticos en el cuerpo, con la base de que la mejor terapia es buen alineamiento. 

Puedes hacerlo online a tu ritmo con acceso a dos tutorías individuales online conmigo. 

COMENZAMOS EL 25 DE SEPTIEMBRE

Este curso es una síntesis de conocimientos y prácticas que me han acompañado en mi transición de mujer cíclica hacia la madurez. Encontrarás Yoga, Astrología, Tantra, Taoísmo, nutrición… y un lugar seguro donde compartir tus experiencias y aprender …

Aunque útil para mujeres de cualquier edad, el curso está enfocado hacia mujeres a partir de los 40 que quieran transitar con consciencia y vitalidad a las etapas de esta parte de la vida. La menopausia sigue siendo un tabú y un proceso cargado de connotaciones negativas. Te aseguro que puede ser un viaje muy poderoso de transformación energética, si te preparas conscientemente, y convertirse en una de la mejores etapas de tu vida.

PRÁCTICAS DE TRANSFORMACIÓN

RETIROS PRESENCIALES + ONLINE 

Una exploración práctica y teórica de los distingos aspectos del yoga como una tecnología de transformación 

ESTE CURSO ES A LA VEZ: – LA PARTE 1 DE LA FORMACIÓN DE 200 HORAS

– UN CURSO PARA TU VIAJE PERSONAL DE EXPLORACIÓN

Susana ofrece su extensa formación en distintas técnicas de alineamiento y en la Filosofía del Yoga y la Filosofía Tántrica, así como su dedicación a la meditación y las prácticas sutiles que permiten explorar nuestras luces y sombras.

FORMACIÓN DE PROFESORES 200 H

RETIROS PRESENCIALES + ONLINE 

Es importante que el yoga que practicamos esté profundamente enraizado en la sabiduría de la tradición y que, a la vez, se beneficie de los últimos conocimientos sobre el cuerpo humano. 

UNA FORMACIÓN DIVIDIDA EN DOS PARTES: 

– PARTE 1 – PRÁCTICAS DE TRANSFORMACIÓN

– PARTE 2 : EL ARTE DE ENSEÑAR YOGA

SADHANA  

MARTES 19:00 – 20:30 H

Clases online para todos los niveles en mi escuela rasa lila yoga online

MAHA SADHANA  

UN JUEVES AL MES  12:00 – 14:00 H

Clases especiales de dos horas para entrar más profundamente en la práctica y también explorar las enseñanzas de la Filosofía del Yoga y la Mitología Hindú como nuestra inspiración.

Abiertas a yogis de cualquier estilo con una práctica estable y también a principiantes que tengan conciencia de su cuerpo y del alineamiento que trabajamos en SADHANA. Aunque estas clases son más avanzadas en sus posturas y el ritmo, hay opciones para todos.

RETIRO DE YOGA Y SURF 

MARRUECOS

Unos días para celebrar la vida a través de la práctica de yoga y aprendiendo a surfear en un lugar espectacular en la naturaleza. Este retiro es para tí tanto si eres un surfero experimentado como si vas a coger tus primeras olas. Todos los niveles de yoga son bienvenidos.

Te damos la bienvenida a la paz y majestuosidad de este lugar especial mientras nos sumergimos en estos días de yoga y surf juntos.