FORMACIÓN 200 h Anusara Yoga
CRECE EN TU PRÁCTICA. APRENDE EL ARTE DE ENSEÑARAdemás de hacer tu práctica más sólida y consciente, de esta formación sales sabiendo enseñar yoga de forma efectiva e inspiradora.
He formado cientos de profesores con este método.
FORMACIÓN 200 h
Anusara Yoga
CRECE EN TU PRÁCTICA. APRENDE EL ARTE DE ENSEÑAR YOGA.
Además de hacer tu práctica más sólida y consciente, de esta formación sales sabiendo enseñar yoga de forma efectiva e inspiradora.
He formado cientos de profesores con este método
Te has enamorado del yoga. Y quieres profundizar… o incluso ya sientes la llamada a compartir con los demás esta práctica que ha cambiado tu vida.
Llevas tiempo practicando yoga.
Quizás en distintos estilos, con distintos profesores, en distintos estudios. Te has enamorado de esta práctica.
Tu cuerpo se siente más despierto, más vital. Tu mente más tranquila.
Y quieres dar un paso más allá de las clases semanales… porque sientes que hay algo que se te escapa… ¿por qué esta postura funciona así? ¿por qué hay clases son simplemente un “workout” y otras de las que sales totalmente transformada?
Sientes curiosidad por entender que es eso del “alineamiento” en las posturas.
O las semillas que has recibido en clase sobre la Filosofía del Yoga han empezado a germinar y quieres saber más…
Quizá ya has sentido la llamada a compartir el yoga con otros. Te imaginas guiando a un grupo… y eres consciente de la responsabilidad que conlleva. De todo lo que necesitas aprender: crear clases que lleven a tus alumnos hacia las posturas de forma orgánica, saber como ayudar a los que les cuesta más o los que vienen a clase con alguna lesión, inspirarles a ver más allá de la práctica física.
Vas a clase con regularidad. Has ido acumulando información… algun taller de fin de semana, vídeos de YouTube, libros, una masterclass…
…pero sientes que tienes piezas pero te falta un mapa completo.
Una base sólida que lo conecte todo: el cuerpo, la mente, la respiración, la filosofía… y como transmitir todo eso.
Te falta un método sólido con una tradición detrás.
Y eso se aprende con la estructura de una metodología clara.
En nuestra Formación de 200 horas construyes esa base sólida sobre:
- el entendimiento del cuerpo, su biomecánica y el alineamiento en la práctica de asana
- una sadhana propia, sostenida y consciente, que vas construyendo poco a poco
- Bases de AnatomÍa aplicada y Yoga Terapéutico
- las bases de la Filosofía del Yoga, y en especial de la Filosofía Tántrica
- pranayama, mantra, meditación, contemplación, mudra y prácticas energéticas sutiles
- y, si decides continuar a la segunda parte, aprendes el arte de enseñar, y recibirás numerosos recursos que harán que tus clases sean realmente efectivas e inspiradoras
ALEJANDRO GARCÍA POLO
Profesor de Yoga
«De esta formación me llevo una práctica regular de yoga, un gran cambio a nivel físico, incorporar el pranayama y la meditación y el darme cuenta de que era muy exigente conmigo mismo. Como profesor de yoga, me ha dado seguridad a la hora de dirigir y estructurar las clases así como la flexibilidad para adaptarme durante una clases a las necesidades de los alumnos»
Anusara Yoga fusiona la tradición ancestral del Yoga y del Tantra con la ciencia del siglo XXI a través de la biomecánica y la neurociencia.
Este método se apoya en las 3 As (actitud, alineamiento y acción)
y en los 5 Principios Universales de Alineamiento.
Ambos se aplican tanto a la práctica personal, a la creación de las clases
y a cómo se comparte y se enseña el yoga.
No necesitas…
- Formación previa como profesor(a) de yoga, pero también puedes entrar si la tienes.
- Una práctica avanzada de yoga.
- Ser muy flexible.
- Haber estudiado Filosofía del Yoga o Tantra con anterioridad Tener claro ya que quieres dar clase.
- Puedes hacer sólo la Inmersión (las primeras 100 horas) para tu propia práctica y crecimiento personal y decidir después si quieres continua
Lo que SI necesitas…
- Amar el yoga…. Y te aseguro que te vas a enamorar mucho más
- Compromiso con tu sadhana y con la Formación
-
Respeto por la tradición
-
Ganas de aprender y de profundizar en comunidad
La Formación de Anusara Yoga está diseñada
en dos partes de 100 horas cada una.
90% PRESENCIAL + 10% ONLINE
No es una formación que haces sola desde casa.
Es un camino sostenido, con acompañamiento muy cercano de Susana y Pilar en cada etapa. En esta formación, las 3As y los Principios Universales de Alineamiento dejan de ser teoría y se convierten en tu forma de enseñar y en tu forma de vivir.
Esto es lo que te encontrarás en este viaje…
100 HORAS PARA CRECER EN TU PRÁCTICA
Este curso es una exploración de la tecnología de transformación que es Anusara Yoga que te va a sorprender por su profundidad. No serás la misma persona después de pasar por él.
Los contenidos se distribuyen así::
- Filosofía del yoga: 30%
- Asana, alineamiento, biomecánica, anatomía: 50%
- Pranayama, mantra, meditación, contemplación, mudra, prácticas energéticas sutiles: 20%
Puedes hacer esta parte como curso independiente para tu propia evolución, sin necesidad de continuar hacia la Parte 2, si no tienes la intención de enseñar yoga.
100 HORAS PARA APRENDER EL ARTE DE ENSEÑAR
Recibirás innumerables recursos para crear clases inspiradoras y enseñarlas con gran efectividad. Es un viaje que te llevará a un nuevo nivel, no solo como profesora de yoga sino como ser humano.
Entendemos el reto que supone y nos aseguramos de que no sólo aprendas un montón, sino que te diviertas por el camino..
Las 200 horas de la Inmersión y la Formacion juntas están aprobadas como una Formacion de 200 horas por la Yoga Alliance.
Es necesario haber completado la Inmersión para entrar en esta parte de la Formacion de Profesores.
Esto es lo que te encontrarás en este viaje…
100 HORAS PARA
CRECER EN TU PRÁCTICA
Este curso es una exploración de la tecnología de transformación que es Anusara Yoga que te va a sorprender por su profundidad. No serás la misma persona después de pasar por él.
Los contenidos se distribuyen así::
- Filosofía del yoga: 30%
- Asana, alineamiento, biomecánica, anatomía: 50%
- Pranayama, mantra, meditación, contemplación, mudra, prácticas energéticas sutiles: 20%
Puedes hacer esta parte como curso independiente para tu propia evolución, sin necesidad de continuar hacia la Parte 2, si no tienes la intención de enseñar yoga.
100 HORAS PARA APRENDER
EL ARTE DE ENSEÑAR
Recibirás innumerables recursos para crear clases inspiradoras y enseñarlas con gran efectividad. Es un viaje que te llevará a un nuevo nivel, no solo como profesora de yoga sino como ser humano.
Entendemos el reto que supone y nos aseguramos de que no sólo aprendas un montón, sino que te diviertas por el camino..
Las 200 horas de la Inmersión y la Formacion juntas están aprobadas como una Formacion de 200 horas por la Yoga Alliance.
Es necesario haber completado la Inmersión para entrar en esta parte de la Formacion de Profesores
INTENSIVOS PRESENCIALES
Fines de semana en YOGA STUDIO Jerez de Pilar Valencia.
2 SESIONES ONLINE
En sábado o domingo
COMUNIDAD PRIVADA
Con soporte directo de Susana y Pilar.
INTENSIVOS PRESENCIALES
Fines de semana en YOGA STUDIO Jerez de Pilar Valencia.
2 SESIONES ONLINE
En sábado o domingo
COMUNIDAD PRIVADA
LEDICIA ALKIMIA NÖMADA
“Llegué a esta formación con más de 800 horas de formación previa y buscaba seguir profundizando allí donde muchas escuelas se quedan cortas: la biomecánica, la secuenciación, los ajustes y el contexto filosófico que da sentido a la práctica. Encontré todo eso y mucho más. A día de hoy sigue siendo una de las formaciones que recomiendo con más convicción a cualquier que quiera elevar la calidad de su práctica personal o enseñanza sin perder la esencia más profunda del yoga”
Esto es para ti si te reconoces en alguno de estos puntos
✔️ Quieres aprender a practica de forma inteligente y poder crear tu propia sadhana para aprovechar al máximo los beneficios del yoga .
✔️ Buscas profundidad en el conocimiento y la práctica de esta tradición milenaria que es el yoga
✔️ Deseas poner en contexto la práctica de Hatha Yoga a través del estudio de la Filosofía del yoga y, especialmente, la tradición tántrica, culminación del pensamiento hindú en sus escuelas del Shivaísmo de Cachemira y el Sri Vidya.
✔️ Sientes el deseo de compartir las enseñanzas del yoga y quieres formarte como profesora en un curso de calidad, reconocido por la Yoga Alliance.
✔️ Anusara Yoga te ha cambiado la vida y tu deseo más profundo es compartir esta práctica con los demás… y quizá haste certificarte oficialmente como profesora de este estilo de yoga.
✔️ Quieres aumentar tu conocimiento sobre el alineamiento del cuerpo y cómo utilizarlo como Yoga Terapéutico.
✔️ Ya eres profesora de yoga y quieres aprender a enseñar de una forma anclada en la tradición pero con los últimos conocimientos biomecánicos para que tus clases sean más inspiradoras y efectivas.
Probablemente NO es para ti si…
❌ Crees que el yoga es sólo una práctica física, sobre todo de estiramientos
❌ No ves el yoga como una práctica espiritual sino como un estilo de vida de influencer en Instagram
❌ Buscas sólo un título aprobado por Yoga Alliance y no te importa el contenido.
❌ Prefieres una formación «express» de unas semanas en vez de sumergirte durante un tiempo en las enseñanzas del yoga y poder ir integrando de verdad lo que aprendes.
❌ No estás dispuesta al viaje de evolución que es mirar con profundidad dentro de tí a través de la sadhana.
❌ No te interesa para nada la Filosofía del Yoga y el Tantra
❌ Te sientes más conectada con el yoga de los renunciantes y tu deseo sería perderte a meditar en una cueva en vez de vivir en el mundo.
INGA MARIA KREISHEMER
Profesora de Yoga
“Los Principios Universales de Alineamiento, las cualidades del corazón y la Filosofía de Anusara yoga son una guía e inspiración para mi vida diaria. Me animan a vivir con más conciencia, apertura, compasión y alegría. Para mí este es el gran regalo de esta formación: el yoga se transforma en una manera de vivir, no algo que sólo practicas en clase”
ME PRESENTO…
Susana Garcia Blanco
El Universo me llevó a los Estados Unidos con la excusa de hacer un Doctorado en Ciencias Medioambientales y 7 años después me fui de allí con 1000 horas de yoga y con un cambio total de misión: compartir esta práctica del corazón.
La primera profesora Certificada en Anusara yoga de España, he dedicado 25 años a la enseñanza y, sobre todo, a formar profesores en este sistema de yoga, compartiendo mi pasión por el cuerpo, el yoga terapéutico, la Filosofía del Yoga, el Tantra y la Mitología.
Acompaño en procesos de evolución a través de la Astrología, de mis programas Alquimia School o Menopausia Sabia y Salvaje y de retiros temáticos.
He viajado por el mundo con mi trabajo y ahora mi base está en Marruecos donde vivo con mi perrita Duna en frente del mar.
«Susana es pura profesionalidad, cercanía, humor y amor por la vida y por lo que enseña. Eternamente agradecida»
– Irene Antón y Mas
«La enseñanza de Susana destaca por su claridad, precisión y enorme capacidad para integrar rigor técnico y científico con la profundidad de la filosofía tántrica no dual y una práctica orientada al desarrollo personal y la expansión de la Consciencia. Esa integración, junto con su amplia experiencia como docente, hace que la formación tenga una estructura y una profesionalidad excepcionales»
– Ledicia Alkimia Nömada
He formado a cientos de profesores con este método
y un gran porcentaje enseñan o se han dedicado en algún momento a la enseñanza del yoga
Lo que dicen sobre mis formaciones…
Próximas fechas MUY PRONTO
¿NECESITO HABER ESTUDIADO ANUSARA YOGA ANTES?
No. Puedes venir de practicar otros estilos de yoga. En la Inmersión comenzarás a entender el método desde cero.
¿CUÁNTO DURA ESTA FORMACIÓN Y CÓMO ESTÁ ESTRUCTURADA? ?
Es un programa de 2 años. La Inmersión consta de 6 fines de semana presenciales en Estudio Yoga Jerez + 2 sábados online. El calendario de la segunda parte de Formación se comunicacá más adelante la Parte 2 (segundo año) se comunicará más adelante.
¿QUÉ DIFERENCIA ESTA FORMACIÓN DE OTRAS FORMACIONES DE 200 HORAS?
Es una formación de Anusara yoga basada en la Filosofía Tántrica y los Principios Universales de Alineamiento. Anusara Yoga une el respeto por la tradición milenaria con la ciencia actual (biomecánica, neurociencia)
¿RECIBO ALGUNA CERTIFICACIÓN OFICIAL?
Sí. Las dos partes juntas, Inmersión + Formación, constituyen una Formación de 200 horas aprobada por la Yoga Alliance. Puedes inscribirte como RYT-200
¿DESPUÉS DE ESTA FORMACIÓN YA SERÉ PROFESORA CERTIFICADA EN ANUSARA YOGA?
No. El proceso de certificación en este estilo de yoga es mucho más largo. Para ello tienes que hacer la Formación Avanzada de 300 horas que te permite entrar en el proceso de certificación.
Hay un paso intermedio que se llama Anusara Inspired Yoga Teacher, al que puedes acceder con la Formación de 200 horas cuando adquieras cierta experiencia.
¿CÓMO RESERVO MI PLAZA? ¿Y LOS PAGOS?
Para reservar tu plaza bájate el documento informativo AQUI o en cualquiera de los enlaces de la página. En él encontrarás un formulario de inscripción.
Para reservar tu plaza tendrás que hacer el pago de la Formación completa o el primer plan de tu plan de pagos y devolver firmado el contrato de compromiso a completar la Inmersión o la Formacion y a hacer todos los pagos.
Si en algún momento se incumple el contrato por tu parte se podría restringir acceso a la Formación de forma inmediata, sin que esto te exima de completar todos los pagos.
No se hacen devoluciones.
¿QUÉ PASA SI NO PUEDO ASISTIR A ALGUN FIN DE SEMANA O INTENSIVO PRESENCIAL?
Te recomendamos reservar en tu calendario todas las fechas de la Formación. Si aun así no puedes asistir a alguno de los fines de semana o intensivos presenciales, siempre puedes hacer ese fin de semana en la siguiente edición de la Formación.
¿QUÉ PASA SI ME PIERDO UNA SESIÓN ONLINE? ¿SE GRABAN LAS SESIONES?
Las sesiones online en directo son obligatorias
Si por causa mayor no pudieras atender, tendrás acceso a la grabación en la plataforma de la escuela.
¿NECESITO COMPRAR ALGÚN MATERIAL?
Sí. Cuando te inscribes recibes una lista con la Bibliografia obligatoria y la optativa.
