Anatomía Funcional Aplicada al Yoga

con Lucas Benet y Susana García Blanco

MADRID 2-5 diciembre

MODULO OBLIGATORIO de la Formación de Profesores Avanzada de 300 h

MODULO ABIERTO a cualquier estudiante

Descripción

Como estudiantes de hatha yoga, practicamos yoga a través del vehículo del cuerpo. Buscamos expandir el conocimiento de nosotros mismos y conectar con la plenitud accediendo tanto a nuestra fuerza como a nuestro rango de movimiento pleno. Libertad, en este contexto, es tener acceso a elecciones sabias tanto a la hora de nuestra práctica como al movernos en la vida diaria.  Como profesores de yoga, queremos saber como enseñar asana de forma que nuestros alumnos puedan disfrutar y expresarse en las posturas con plenitud, y a salvo de lesiones. También queremos poder ayudar a los alumnos que vienen a clase con lesiones menores para que puedan también disfrutar de las posturas.

Objetivos fundamentales:

  • Comprender como se mueve el cuerpo y como sus diferentes partes trabajan juntas de forma equilibrada en la practica de ASANA
  • Conocer la anatomía funcional aplicada al movimiento y evitar lesiones en tu cuerpo y el de tus alumnos.
  • Integrar el conocimiento enseñando las acciones clave para cada grupo de posturas para ofrecer a tus estudiantes una práctica segura y eficiente.

Este curso no es un entrenamiento de profesionales médicos ni un intensivo de Yoga Terapéutico. 

Se asume un conocimiento muy básico de Anatomía 

Lucas Benet

Lucas Benet

Profesor Certificado de Anusara Yoga y creador del modulo Anatomía funcional aplicada al yoga.

Profesor Certificado de Anusara Yoga y creador del modulo Anatomía funcional aplicada al yoga. Practicante de meditación , experto en técnicas de terapia manual como la Osteopatia y el método Rolf. Hoy en día le avalan mas de 20 años de experiencia clínica y una incesante relación con el cuerpo a través de los deportes y el Yoga. Designación en Yoga Alliance ERYT 500.

Apasionado de los deportes al aire libre, ex campeón nacional de windsurfing y padre de dos hijas vive en Marbella junto a su familia.

Contenido

Parte 1: Conceptos Generales de Anatomía en Relación al Yoga: Consciencia, Prana y la Respiración, El Sistema Nervioso, La Red Miofascial, El Patrón Óptimo, Vista Tridimensional del Cuerpo, Gravedad

Parte 2: Studio de los Principales Movimientos en Yoga y Aplicación Terapéutica Preventiva 

Asana y Tipos Generales de Movimientos

  • Flexión o Flexión hacia adelante or Forward Bending
  • Extensión (Hacia atrás)
  • Posturas asimétricas (una pierna hacia adelante y la otra hacia atrás)
  • Torsión
  • Flexión Lateral
  • Equilibrios sobre Brazos
  • Inversiones
  • Aperturas de Cadera

Parte 3: El Estudio de Anatomía en Secciones Study of Anatomy in Sections

  • Columna Vertebral
  • Pelvis y Caderas
  • Extremidad Inferior (Rodilla y Pie)
  • Extremidad Superior

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MÓDULO OBLIGATORIO  FPA   28 créditos 
MÓDULO ABIERTO

Fecha

2-5 diciembre 2017

 

Lugar

Zentro Urban Yoga MADRID

Claudio Coello, 5

Metro RETIRO

 

Precio

375 € antes del 15 octubre / 420 € después

Horarios

por confirmar

 

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